entrepreneur Lifting des seins (mastopexie) : guide complet
⚠️ Ce texte a pour but de vous informer. Il ne remplace pas une consultation individuelle. Seul un chirurgien plasticien, après examen, peut dire si un lifting des seins est approprié pour vous.
1. Qu’est-ce qu’un lifting des seins ?
Le lifting des seins, ou mastopexie, est une intervention qui vise à remonter et re-sculpter la poitrine lorsqu’elle s’est affaissée (ptose mammaire).
Concrètement, le chirurgien :
- remonte le mamelon et l’aréole,
- retire l’excès de peau,
- remodèle la glande mammaire,
- redonne au sein une forme plus jeune et plus tonique.
Le lifting peut être réalisé :
- sans implant, si le volume est suffisant,
- avec implant, si vous voulez en plus gagner du volume,
- ou associé à une réduction mammaire, si les seins sont trop lourds.
2. Dans quels cas envisager un lifting des seins ?
Un lifting se discute lorsque la poitrine :
- est tombante,
- manque de tenue dans ou sans soutien-gorge,
- donne l’impression de “glisser vers le bas”.
Situations fréquentes :
- après une ou plusieurs grossesses et allaitements,
- après des variations de poids importantes,
- avec le temps, quand la peau perd en élasticité,
- chez les femmes avec une poitrine naturellement volumineuse qui tombe tôt.
Les motivations sont souvent :
- ne plus être gênée en maillot ou nue,
- retrouver un décolleté plus flatteur,
- améliorer la confiance en soi.
3. Lifting seul, lifting avec implants ou réduction ?
Tout l’enjeu est de combiner forme, position et volume.
3.1. Lifting sans implants
Indication :
- volume mammaire encore correct,
- seins simplement trop bas et vidés en haut.
Objectif :
- replacer la glande,
- remonter le mamelon,
- retendre la peau.
Résultat recherché : seins plus hauts, plus fermes, plus harmonieux, sans forcément changer beaucoup de bonnet.
3.2. Lifting avec implants
Indication :
- seins tombants et jugés trop petits ou trop “vidés”,
- souhait d’une augmentation de volume en plus de la remontée.
Le chirurgien :
- remonte et remodèle le sein,
- ajoute un implant pour remplir davantage le haut du sein et augmenter la taille.
Le projet est construit pour rester raisonnable : on évite les implants trop lourds sur une peau déjà fragilisée.
3.3. Lifting + réduction mammaire
Indication :
- seins volumineux et tombants,
- gêne physique (dos, nuque, irritations sous le sein),
- difficulté à s’habiller ou à faire du sport.
Le geste associe :
- retrait d’une partie de la glande,
- retrait de la peau en trop,
- remontée et remodelage du sein.
4. La consultation : étape indispensable
4.1. Échange et examen
Pendant la consultation, le chirurgien :
- écoute votre ressenti (ce qui vous gêne, ce que vous souhaitez changer),
- recueille vos antécédents (maladies, opérations, traitements, tabac, grossesses, allaitements),
- tient compte de vos projets (grossesse future possible, perte de poids, etc.).
Puis il examine :
- la forme de la poitrine,
- la position des aréoles par rapport au sillon sous-mammaire,
- la qualité de la peau (tonicité, vergetures),
- le volume (trop, pas assez, adapté),
- une éventuelle asymétrie entre les deux seins.
Selon le contexte, un examen d’imagerie (échographie, mammographie) peut être demandé.
4.2. Choisir la bonne stratégie
À partir de ce bilan, il vous explique :
- quel type de lifting est adapté (avec ou sans implant, éventuellement réduction associée),
- quelles cicatrices seront nécessaires,
- quel type de résultat est réaliste dans votre cas.
Vous discutez aussi de :
- la taille de bonnet souhaitée,
- le style de résultat (très discret, naturel, ou plus “plein” en haut),
- la manière dont vous voulez vous sentir dans vos vêtements au quotidien.
5. Les cicatrices d’un lifting des seins
Les cicatrices dépendent du degré de ptose et du geste à réaliser.
5.1. Autour de l’aréole
Pour une ptose légère :
- cicatrice circulaire uniquement autour de l’aréole,
- correction modérée.
5.2. En “I” (péri-aréolaire + verticale)
Pour ptose modérée à marquée :
- cicatrice autour de l’aréole,
- plus une cicatrice verticale jusqu’au sillon sous-mammaire.
5.3. En “T inversé” (ou “ancre marine”)
Pour ptose importante ou seins très volumineux :
- autour de l’aréole,
- plus verticale,
- plus horizontale dans le sillon sous-mammaire.
Les cicatrices sont le prix à payer pour remonter la poitrine. Elles s’estompent avec le temps, mais restent toujours légèrement visibles.
6. Avant l’intervention : préparation
Avant l’opération :
- un bilan préopératoire est réalisé (prise de sang, ECG si besoin, imagerie mammaire selon l’âge et les antécédents),
- une consultation d’anesthésie est programmée,
- des consignes sont données :
- arrêter ou réduire fortement le tabac,
- adapter certains médicaments selon avis médical,
- prévoir l’arrêt de travail et l’aide à domicile les premiers jours,
- acheter les soutiens-gorge de contention post-opératoires.
L’objectif est de diminuer les risques et de favoriser une bonne cicatrisation.
7. Le déroulement du lifting des seins
- Intervention réalisée à la clinique, sous anesthésie générale.
- Durée moyenne : 2 à 3 heures, selon la complexité et les gestes associés.
7.1. Principales étapes
- Marquages préopératoires debout.
- Incisions selon le schéma de cicatrices décidé.
- Remodelage de la glande : le sein est sculpté et remonté.
- Repositionnement de l’aréole, plus haut, au centre du nouveau galbe.
- Retrait de la peau en excès, pour retendre l’enveloppe.
- Si implants : mise en place des prothèses prévues.
- Fermeture, pansements et soutien-gorge de maintien.
Selon votre cas, vous rentrez à la maison le jour même ou le lendemain.
8. Suites opératoires : comment se passe la récupération ?
8.1. Les premiers jours
Fréquemment :
- sensation de tiraillement ou de tension dans la poitrine,
- douleurs modérées contrôlées par des antalgiques,
- fatigue, besoin de repos.
En pratique :
- vous portez un soutien-gorge de contention jour et nuit pendant plusieurs semaines,
- les pansements sont contrôlés et changés selon le protocole,
- les fils sont soit résorbables, soit retirés après quelques jours/semaines.
8.2. Reprise des activités
À adapter selon votre situation, mais généralement :
- activités très simples à la maison : quelques jours après,
- travail de bureau : souvent 1 à 2 semaines,
- travail physique / port de charges : plusieurs semaines avant reprise,
- sport : reprise progressive, en général pas avant 4–6 semaines pour les activités douces, plus tard pour les sports à impacts ou sollicitant beaucoup les bras.
8.3. Évolution des cicatrices
Les cicatrices :
- sont rouges/rosées au début,
- s’affinent et pâlissent avec le temps (plusieurs mois),
- doivent être protégées du soleil.
Des soins spécifiques (crèmes, massages, parfois autres traitements) peuvent être proposés en fonction de leur évolution et de votre type de peau.
9. À quoi ressemble le résultat ?
Dès la sortie de la clinique, la poitrine est clairement remontée, mais :
- il existe un œdème,
- la forme est encore “tendue”,
- le résultat définitif se juge plutôt après quelques mois.
Avec le temps :
- les seins s’assouplissent,
- le galbe devient plus naturel,
- la cicatrice s’intègre.
Le but est d’obtenir une poitrine :
- mieux positionnée,
- plus ferme,
- en harmonie avec votre silhouette et vos attentes.
10. Risques et complications possibles
Comme toute intervention chirurgicale, un lifting des seins comporte des risques.
10.1. Risques généraux
- hématome,
- infection,
- problèmes de cicatrisation,
- phlébite / embolie pulmonaire,
- complications de l’anesthésie.
10.2. Risques spécifiques au lifting
- Retard de cicatrisation ou petite ouverture de plaie, surtout en cas de tabagisme.
- Cicatrices épaisses ou élargies (parfois des retouches ou traitements spécifiques sont possibles).
- Asymétrie résiduelle (une parfaite symétrie n’existe pas).
- Modification de la sensibilité des aréoles et du sein (diminution, augmentation ou sensations différentes).
- Rarement, souffrance partielle de l’aréole ou de la peau, surtout en cas de très grands remaniements ou de facteurs de risque.
Si des implants sont posés, s’ajoutent les risques liés aux prothèses (coque, rupture, déplacement, etc.), détaillés lors de la consultation.
11. Lifting, grossesse et allaitement
- Une grossesse après lifting est possible, mais elle peut modifier à nouveau la forme et la tenue des seins.
- Il est souvent préférable d’être raisonnablement au clair sur vos projets de maternité avant l’intervention.
- L’allaitement peut rester possible selon les techniques, mais il ne peut jamais être garanti à 100 %.
Le sujet est à aborder très clairement avec votre chirurgien si une grossesse future et/ou l’allaitement sont des points importants pour vous.
12. Questions fréquentes
Est-ce que c’est très douloureux ?
La plupart des patientes décrivent surtout une gêne, une tension, plus qu’une douleur intense. Les antalgiques permettent en général une récupération confortable.
Les cicatrices se voient-elles en maillot ?
Elles sont en principe cachées par un bonnet de soutien-gorge ou un maillot. En nudité, elles restent visibles, mais leur couleur s’atténue avec le temps.
Est-ce que le résultat est définitif ?
Le lifting remet la poitrine “au bon endroit”, mais ne stoppe pas le vieillissement naturel des tissus. Le résultat dure plusieurs années, mais l’effet du temps, des variations de poids ou de nouvelles grossesses se fera à nouveau sentir.
Peut-on combiner lifting et autre chirurgie (liposuccion, abdominoplastie…) ?
Oui, dans certains cas, dans le cadre d’une remise en forme globale. Cela se discute individuellement, en fonction de votre santé et du temps opératoire total.
13. L’approche de la Clinique Tobalem
À la Clinique Tobalem, le lifting des seins est envisagé comme :
- un projet global de féminité, et pas seulement un geste technique,
- un dialogue franc sur ce qui est possible et ce qui ne l’est pas,
- une recherche d’équilibre entre naturel, proportion et sécurité,
- une prise en charge qui vous accompagne du premier rendez-vous à la stabilisation du résultat.
L’objectif est que vous puissiez retrouver une poitrine qui corresponde davantage à votre ressenti intérieur et à l’image que vous souhaitez de vous-même, dans un cadre médical sécurisé et respectueux.
Clinique Tobalem Genève
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CH-1204 Genève
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E-mail : info.ge@tobalem.com
